- День 3
7-11 лет
Детский сад
7-11 лет
ЗАВТРАК
Омлет Выход 150 Белки 12.5 Жиры 10 Углеводы 25 Ккал. 276 
Чай с лимоном, сахаром Выход 200 Белки 0.2 Жиры 0.05 Углеводы 15.5 Ккал. 80 
Бутерброд с маслом Выход 40 Белки 2.45 Жиры 7.55 Углеводы 14.6 Ккал. 106 
кисломолочный продукт Выход 200 Белки 6.1 Жиры 5.4 Углеводы 10.1 Ккал. 113 Итого: 575 ккал.
ОБЕД
Огурец соленый Выход 80 Белки 0.9 Жиры 1.5 Углеводы 12 Ккал. 68 
Суп с рыбными консервами Выход 200 Белки 6.3 Жиры 8.4 Углеводы 20 Ккал. 160 
Рагу овощное с курицей Выход 180 Белки 10.2 Жиры 16.3 Углеводы 31 Ккал. 300 
Компот из кураги Выход 200 Белки 2.0 Жиры 0.2 Углеводы 28 Ккал. 120 
Хлеб пшеничный Выход 60 Белки 2.3 Жиры 0.24 Углеводы 14.8 Ккал. 71 Хлеб ржано-пшеничный Выход 60 Белки 4 Жиры 0.7 Углеводы 20 Ккал. 104 Итого: 823 ккал.
ПОЛДНИК
ПирожКи с повидлом Выход 100 Белки 6.4 Жиры 7 Углеводы 23 Ккал. 230 
напиток из шиповника Выход 200 Белки 2.2 Жиры 1 Углеводы 35 Ккал. 124 Итого: 354 ккал.
Детский сад
ЗАВТРАК
Омлет Выход 100 Белки 12.5 Жиры 10 Углеводы 2.5 Ккал. 150 
Горошек зеленый консервированный Выход 40 Белки 1.8 Жиры 0.3 Углеводы 4.4 Ккал. 35 Бутерброд с маслом Выход 40 Белки 2.45 Жиры 7.55 Углеводы 14.6 Ккал. 106 Чай с лимоном,сахаром Выход 200 Белки 0.2 Жиры 0.05 Углеводы 15.2 Ккал. 80 Итого: 371 ккал.
ЗАВТРАК 2
Компот ИЗ изЮМ Выход 200 Белки 1.4 Жиры 0.1 Углеводы 26 Ккал. 98 ОБЕД
Огурец соленый Выход 60 Белки 0.9 Жиры 1.5 Углеводы 6.6 Ккал. 43 Суп с рыбными консервами Выход 200 Белки 2.30 Жиры 8.40 Углеводы 20 Ккал. 75 Рагу овощное с курицей Выход 170 Белки 8.2 Жиры 16.3 Углеводы 31 Ккал. 283 Компот из кураги Выход 200 Белки 2 Жиры 0.2 Углеводы 28 Ккал. 120 Хлеб пшеничный Выход 30 Белки 2.30 Жиры 0.24 Углеводы 14.8 Ккал. 71 Хлеб ржано-пшеничный Выход 30 Белки 2 Жиры 0.35 Углеводы 10 Ккал. 52 Итого: 644 ккал.
ПОЛДНИК
Пирожок с повидлом Выход 50 Белки 3.4 Жиры 3.6 Углеводы 23 Ккал. 140 
Молоко кипяченное Выход 200 Белки 5.8 Жиры 7 Углеводы 10.1 Ккал. 124 Итого: 264 ккал.
УЖИН
Макаронные изделия с сыром Выход 200 Белки 6 Жиры 10.8 Углеводы 30 Ккал. 310 Чай с лимоном,сахаром Выход 220 Белки 0.3 Жиры 0.05 Углеводы 17 Ккал. 88 Хлеб ржано-пшеничный Выход 30 Белки 2 Жиры 0.35 Углеводы 10 Ккал. 52 Итого: 450 ккал.
ЦЕНТР СПОСОБНЫХ, ТВОРЧЕСКИХ И ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ
